健康的な方法でトレーニングに取り組みます

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トレーニングに関する情報や日々の生活で役立つ健康情報を横浜からお届けいたします。これからパーソナルジムの利用を考えている方に役立つ情報もお届けいたしますのでぜひご参照ください。初心者の方でも楽しんで取り組めるトレーニングの提供を心がけております。トレーニング中に分からないことがあれば気兼ねなくご質問ください。

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「いつまでも若々しくいたい」そんな思いを抱える40代の方を応援するパーソナルジムを横浜で営んでおります。これまで1,000人以上のボディメイクをサポートしてきたプロのトレーナーが、経験を活かして一人ひとりに適切なトレーニングを提供いたします。久しぶりの運動で身体を動かすことに抵抗がある方も、しっかりサポートいたしますのでご安心ください。初心者の方ほど正しい知識を身に付けたプロによるトレーニングの指導がおすすめです。間違った方法で結果のでない状況に落ち込むことがないよう、しっかりアドバイスいたします。