憧れのスタイルに近づけるパーソナルジム
40代以上の方に向けたダイエットに特化したパーソナルジムを横浜で営んでおります。筋トレやストレッチなど、様々なメニューを組み合わせたトレーニングをご提案いたします。
楽しく取り組むトレーニングメニュー
check!
目標達成に向けたサポート
ストレッチを取り入れたトレーニングメニューも提案するパーソナルジム
-
Point 01
いつまでも若々しく
有酸素運動だけでなく、ストレッチや筋トレといった無酸素運動も取り入れながら、エイジングケアを目的としたダイエットに取り組みます。パーソナルジムとして、いつまでも若々しくいたいという思いにしっかり応えます。
-
Point 02
二人三脚で目標達成を目指す
思うように理想の体型に近づかない、そんな時も横浜でしっかりサポートいたしますのでお任せください。確かな知識と経験を活かし、改善点を追求しながら目標達成に向けて取り組むパーソナルジムとして運営しております。
-
Point 03
健康的な方法で継続する
自分を追い込むような無理なダイエットではなく、運動やストレッチといった健康的な方法で理想の仕上がりを目指していきます。自分の身体との向き合い方が分からない方を、横浜でサポートしています。
お気軽にご連絡ください
運動が苦手な方でも通いやすい環境を整えた最寄り駅から徒歩で通えるジムです
Access
ダイエット専門パーソナルジム横浜【水田塾】
| 住所 | 〒220-0072 神奈川県横浜市西区浅間町2-102-5 浅間町HOUSE201 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
0120-249-361 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 代表者 | 水田 佳宏 |
駐車場 |
横浜駅近くなのに敷地内に無料駐車場完備！ （バイク、自転車も可） |
アクセス |
【色々な場所からのアクセスも良好！来やすい隠れ家的なジムです】 ・JR 横浜駅より徒歩13分 ・相鉄線 平沼橋より徒歩8分 ・相鉄線 天王町駅より徒歩15分 ・横浜市営バス 浅間下バス停より徒歩1分 |
【初心者の方でも安心‼】これまで筋トレやマシンを使用した運動の経験がない方でも、プロのトレーナーがサポートしながらトレーニングに取り組みますのでご安心ください。無理に自分を追い込むのではなく前向きな気持ちで継続できるトレーニングを提供することで、楽しみながら健康な身体を作ります。
自分の身体との向き合い方を横浜でアドバイスしております
横浜パーソナルヘルスダイエットジム 水田塾のこだわり
有酸素運動と無酸素運動どちらも取り入れたパーソナルジム
一日でも早く自分の理想の体型になりたいという思いから、過度な運動や極端な食事制限に取り組む方もいらっしゃいますが、そのような行為はかえって理想からかけ離れたスタイルに仕上がる行為になることがあります。また無理な追い込みはストレスを抱えやすく、リバウンドに繋がる可能性が高くなりますのでおすすめとは言えません。理想のスタイルに近づく為には運動を継続させることが大切ですので、追い込むメニューではなく、有酸素運動やストレッチ、筋トレを取り入れた健康的なトレーニングメニューを提案しております。
運動が苦手な方、また久しぶりの運動で不安のなる方でも安心して取り組める内容なっておりますので気軽にお越しください。正しい知識で身体の悩みをサポートするパーソナルジムを目指します。
