ストレッチで痩せやすいカラダをつくる｜横浜のパーソナルジムなら水田塾

こんなお悩みございませんか？ check

それらのお悩み

水田塾にお任せください！

「食事」「睡眠」「運動」「ストレッチ」からの健康的ダイエット

ストレッチが、筋肉の疲労回復やケガの予防に役立つことは良く知られていると思います。しかし、ストレッチの効果はこれだけではありません！

実は、キレイに痩せる為に「ストレッチ」はとても大切なのです。

「基礎代謝を上げる」「姿勢改善」「冷え性やむくみの改善」「食欲抑制」「関節の可動域を広げてトレーニング効果を上げる」など、ここにあげた効果は一部でまだまだあります！

水田塾では筋力トレーニングだけでなく、ダイエット効果を最大限に引き出すためにストレッチも行っております。

水田佳宏

みずたよしひろ

代表トレーナー

	変わりたい。その気持ちに、とことん寄り添う。 10年間で1500人のクライアント様のダイエットに関わり、某有名パーソナルジムでは、売上36ヶ月ナンバー1の実績をもつトレーナー。これまでの経験を生かし、一人ひとりの体力や目標、生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる身体つくりをサポート致します。「運動が苦手」「久しぶりで不安」「ダイエットが続かない」そんな方こそ、安心してご相談ください。今のあなたに出来る事から、一緒に始めていきましょう。大切にしているのは、体重の数字だけではありません。好きな服を楽しめる事、鏡を見るのが嬉しくなること。そして、自分に自信が持てること。一人では難しかった一歩も、一緒なら踏み出せる。あなたの「変わりたい」を、水田塾で形にしていきませんか？
保有資格\|実績	・NESTA認定PFT ・NESTA認定フィットネスセールスディレクター・日本アンチエイジング＆ヘルスダイエット協会 Japan Anti－Aging＆Health Diet　代表【公式インスタグラム】https://www.instagram.com/mizuta.diet.juku/

変わりたい。その気持ちに、とことん寄り添う。

10年間で1500人のクライアント様のダイエットに関わり、某有名パーソナルジムでは、売上36ヶ月ナンバー1の実績をもつトレーナー。

これまでの経験を生かし、一人ひとりの体力や目標、生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる身体つくりをサポート致します。

「運動が苦手」「久しぶりで不安」「ダイエットが続かない」

そんな方こそ、安心してご相談ください。

今のあなたに出来る事から、一緒に始めていきましょう。

大切にしているのは、体重の数字だけではありません。

好きな服を楽しめる事、鏡を見るのが嬉しくなること。そして、自分に自信が持てること。

一人では難しかった一歩も、一緒なら踏み出せる。

あなたの「変わりたい」を、水田塾で形にしていきませんか？

保有資格|実績

・NESTA認定PFT

・NESTA認定フィットネスセールスディレクター

・日本アンチエイジング＆ヘルスダイエット協会 Japan Anti－Aging＆Health Diet　代表

お気軽にご連絡ください

営業時間 8:00～22:00

住所	〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜3丁目17-15 リバティー新横浜ビル7階 Google MAPで確認する
電話番号	0120-249-361 0120-249-361
営業時間	8:00～22:00
定休日	なし
代表者	水田　佳宏
店舗詳細