水田塾のビフォーアフターを紹介致します！！
身長172㎝
体重83.55㎏→68.2㎏【－15.35㎏】
体脂肪率28.1%→10.2%【－17.9％】
身長177㎝
体重99.80㎏→77.50㎏【－22.30㎏】
体脂肪率34.3%→18.8%【－15.5％】
身長155㎝
体重57.70㎏→46.80㎏【－10.90㎏】
体脂肪率31.０%→20.6%【－10.4％】
身長153㎝
体重56.25㎏→47.40㎏【－8.85㎏】
体脂肪率33.2%→24.2%【－9.0％】
新横浜駅徒歩３分！
水田塾の魅力！オーダーメイドのメニュー作成！
POINT
40代、50代のダイエット＆ボディメイク
20代の頃は食事をちょっと制限すればすぐ痩せられたのに、今は何をしても痩せられない！そんな経験ある方も多いのではないでしょうか？これには理由があります。
人間は20歳位を境に基礎代謝というものが落ちていきます。この基礎代謝とは、簡単に言うと1日中何もしていない状態でも消費するカロリーのことを言います。特に40代に突入すると基礎代謝が落ちるだけでなく成長ホルモンや消化酵素の分泌が著しく減少していき、20代の頃と同じ運動量、食事量では痩せなくなっていくのは当然です。
だからと言って、極端な食事制限、過度な運動で痩せるのはオススメしません！一時は痩せるかもしれませんが、リバウンドする可能性が高いと言えるでしょう。なぜなら、その極端な食事制限、過度な運動を続けなければ痩せた状態を維持できないからです。
大切な事は、正しい食事や運動を長く続けることです。
水田塾では一生続けられる正しい食事の仕方や効果的な運動法を身につけられます。
あなたの一生涯健康サポーター！！
トレーナー紹介
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Access
ダイエット＆体型管理専門パーソナルジム 新横浜【水田塾】
| 住所 | 〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜3丁目17-15 リバティー新横浜ビル7階 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
0120-249-361 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 代表者 | 水田 佳宏 |
最寄り駅【新横浜】
・東海道新幹線、JR横浜線（北口） 徒歩5分
・横浜市営地下鉄ブルーライン（出口７・８） 徒歩3分
・相鉄新横浜線（出口７・８） 徒歩3分
・東急新横浜線（出口７・８） 徒歩3分
最寄りバス停【ホテル前】
・横浜市営バス、臨港バス 徒歩1分
お問い合わせ
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元々食べる事が大好きで、運動を辞めた24歳から年齢を重ねて行くと共に徐々に体重が増えていき、34歳の時に気づいたら体重が101kgに！膝も痛くて曲がらず、階段を登ってもすぐ息切れ、、何もかもやる気が起きずこのままだと人生終わってしまうと思い、一念発起！パーソナルジムに通う事にしました。
正しい食事管理と筋トレを行い、、なんと！8ヶ月で101kg→68kg（−33kg）
見た目が変わった事はもちろんですが、何よりカラダが軽くなった事により日々の生活にハリが出て、いつもと変わらない日常にもかかわらず見る景色が全く変わりました！
自分のダイエット体験を元にダイエットや健康面で困っている方のサポートが出来たらと思い36歳の時にパーソナルトレーナーに転身(伝説のパーソナルジム、ジュエルボディメイクで年間売上5年連続1位、月間売上600万達成）、そして6年後「水田塾」を設立致しました。
痩せて人生を変えたい！健康で長生きしたい！いつまでも若くいたい！
あなたの目標、夢を全力サポートさせていただきます！
是非、新横浜「水田塾」でお待ちしております！
・NESTA認定PFT
・NESTA認定フィットネスセールスディレクター
・日本アンチエイジング＆ヘルスダイエット協会 Japan Anti－Aging＆Health Diet 代表
【公式インスタグラム】https://www.instagram.com/mizuta.diet.juku/
私は開運アドバイザー兼占い師の顔も持っております！
【四柱推命・姓名分析・手相】を活かし総合で占う「照らす占い師」
【運】を【動】かす☆パーソナルトレーナーと開運占いアドバイザーの二刀流です(^^♪
【一般社団法人占道協会認定|四柱推命鑑定士】
横浜中華街人気ナンバー１【愛梨】鑑定士
占い屋 よし君の部屋→https://share.google/XfgmP9yAuDy10tES5
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