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無駄のないメニュー設計で、50分間をフル活用。

短時間でも「効いた！」を実感できる濃密トレーニング。

☆全身フルアプローチの「変化体感」コース※お食事サポートなし、都度払い、単発トレーニングOK

75分あるからこそ、上半身・下半身・体幹までトータルアプローチ。

筋力アップ・代謝改善・姿勢調整まで、全方位で鍛え上げる！

☆全身＋弱点克服まで、完全フルカスタム※お食事サポートなし、都度払い、単発トレーニングOK

上半身・下半身・体幹はもちろん、姿勢、柔軟性・可動域まで徹底強化！

「自分でも気づいてない課題」にまでアプローチできる、超濃密メニュー。

☆週2回ペースで約2ヶ月、本気の集中トレーニング

→脂肪燃焼・筋力アップ・姿勢改善を狙ったメニューで、

短期間でも【見た目の変化】をしっかり実感！

☆「今の自分」を卒業して、「なりたい自分」を迎えにいく為の16回。

あなたの人生を動かすその一歩、水田塾が全力でサポート致します。

ー「なりたい私へ」へ、進化の16ステップ。ー

75分×16回のプレミアムセッションで、見た目・体力・メンタル、すべてを「進化」させるコース。

✓体重を落とすだけでなく、

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トレーニング＋栄養＋習慣＋マインドまで、あなたの人生そのものに革命を起こします。

「もう一度、自分を好きになりたい」

「変わりたい。でもどうしたらいいかわからない」

そんなあなたにこそ、届けたい16回。

これは、あなたの「進化物語」のスタートライン。

☆自分を「次元上昇」させる、人生加速プログラム

100分×16回。

これはただのトレーニングじゃない。

「変わりたい」では終わらせない、「変わる」ための16ステップ。

カラダ・思考・習慣・自己肯定感に至るまでーー

あなた自身を「シフト（変革）」させる本気の再起動プログラム。

体力もメンタルも限界突破する100分の濃密セッションで、

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これらを手にしながら、未来の理想のあなたを完全に手に入れます。

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・これまでの人生に「もう一段階」の変化が欲しい方

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テレビ、雑誌、SNSなどで色々なダイエット＆健康に関する食事法が紹介されている昨今、どれが本当に正しくて間違っているか判断するのは難しいですよね？水田塾の代表トレーナーの水田佳宏は今まで1500人以上の方の食事サポートをしてきました。その経験を踏まえ、年齢、性別、運動量、生活スタイルなどを考慮しその方にあった目的別の食事のアドバイスをさせて頂きます！

特にダイエットの場合、食事が8割と言われるくらいとても大切なものです。この機会に是非、一生使える食事法を学んでください！※ライン、メールなどでのやり取りになります！